国民病とも言われている高血圧ですが、ご存知の通り身体に様々な影響を及ぼします。高血圧は一度なってしまうと治療するまでが非常に大変です。高血圧は予防するものと考えて普段の食生活を考えたりや運動に取り組んでみてはいかがでしょうか?

食生活を見直し運動に取り組む男性たち

高血圧としっかり向き合うためにの2016年5月記事一覧

  • 高血圧を予防する運動と食生活

    高血圧は生活習慣病のひとつです。生活習慣病とは、生活習慣の積み重ねによって発症するとされている疾患で、糖尿病や脂質異常症などもこれに該当します。高血圧は、これ自体も非常におそろしい病気ですが、他の生活習慣病を引き起こすリ…続きを読む