国民病とも言われている高血圧ですが、ご存知の通り身体に様々な影響を及ぼします。高血圧は一度なってしまうと治療するまでが非常に大変です。高血圧は予防するものと考えて普段の食生活を考えたりや運動に取り組んでみてはいかがでしょうか?

食生活を見直し運動に取り組む男性たち

高血圧としっかり向き合うためにの2016年6月記事一覧

  • 高血圧になる人の特徴

    高血圧になりやすい人は、濃い味付けを好む人です。また、健康な人でも加齢とともに血圧は上昇していくのが普通なので、高齢者も高血圧になりやすいです。高齢者が高血圧になりやすい理由は、体からみずみずしさが失われていくからです。…続きを読む